Diciamolo onestamente: la Divina Commedia è difficile e leggerla da soli è per molti un’impresa impossibile. Che fare allora? Accontentarsi dei ricordi di scuola o di quanto si è orecchiato qua e là relativo, in…
Prima entra il nasone, poi i due occhi azzurrissimi e sgranati, poi tutto il resto. Un corpo filiforme di un metro e 88 per poco più di sessanta chili in un dolcevita e un completo…
50 straordinari racconti di corse a piedi, dal Kenya al Canada, dal Giappone alla Tasmania, e altre 150 idee per partire con le scarpe da running. Scopri il mondo correndo su percorsi in città e…
“La Natura ci ha donato il grasso corporeo ma il nostro comportamento errato ha trasformato il dono in malattia. Sta a noi vivere il nostro grasso corporeo come sorgente di salute e di longevità; il…
L’alimentazione è una potente arma di prevenzione contro le malattie più gravi e al tempo stesso un aiuto sinergico alle terapie. Eccovi un regime alimentare fortemente innovativo, con precisi no e altrettanti sì. In un…
Cos’è “Tiroide e metabolismo”? È un ricettario completo che ti propone oltre 130 gustose ricette (anche della tradizione italiana) adatte ai problemi della tua tiroide e da gustate insieme alla tua famiglia, eliminando lo stress di…
